Coretan Luky

Sebuah Blog yang Mengubah Coretan menjadi Pengetahuan

Whats New ?

Review Coretan

Game

Biography


Ingin Tubuh Sehat Dan Ideal? Lakukan Olahraga Yang Rutin Dengan Aplikasi Olahraga Terbaik


Memiliki tubuh yang sehat dan ideal merupakan dambaan bagi kebanyakan orang di muka bumi. Terlihat indah dengan lekukan badan yang dimiliki, menjadikan kepercayaan diri meningkat drastis. Maka dari itu tiap-tiap orang berlomba-lomba berusaha untuk membentuk badan mereka sedemikian rupa demi mencapai goals tersebut. Dimulai dari memulai hidup sehat dengan makanan yang sehat dan teratur, hingga melakukan workout atau olahraga secara rutin.

Hal itu semua dapat mensukseskan tubuh ideal yang kita inginkan, karena dengan melakukannya secara rutin saja, dalam beberapa waktu hasil sudah terlihat, dan demi menunjang hasil yang memuaskan tersebut, CoretanLuky akan memberitahu mengenai aplikasi yang dapat membantu kalian dalam membakar lemak-lemak dalam tubuh kalian. Aplikasi yang dapat menjadi personal trainer kapan pun yang kita mau.
Apa saja aplikasi tersebut, berikut merupakan penjelasannya.

1. Nike Training Club

Sumber : https://i.ytimg.com/vi/S6j-HxnJtOE/hqdefault.jpg

Merupakan aplikasi workout favorit penulis. Bahkan bagi kebanyakan orang aplikasi ini memang ideal untuk melakukan latihan olahraga . Nike menawarkan 100+ jenis latihan bervariasi dimulai dari ketahanan, ,mobilitas atau pergerakkan, kekuatan, hingga kecepatan.

Bahkan dengan dukungan AirPlay dan Apple TV kalian dapat mengikuti sebuah kelas kebugaran dengan intruktur terkenal seperti Rory McIlroy, Ellie Goulding dan Serena Williams.

2. Freeletics

Sumber : https://static1.squarespace.com/static/56e487181d07c0743d227289/56f9ccd01d07c04beec36c95/5ab6563c88251b12beed2f77/1536031484530/Screen-Shot-2016-05-11-at-12.51.56-AM.png?format=1000w

Sebuah aplikasi yang memadukan serangkaian aktivitas yang mengkhususkan pada ketahanan. Selain itu aplikasi ini membawa Gym, Bodyweight Workout, Nutrisi, hingga Jogging. Aplikasi dapat menyesuaikan latihan Kalian dengan berat badan yang Kalian miliki.

Selain itu ada beberapa video latihan yang dapat kalian ikuti untuk mendapatkan jenis pelatihan yang lebih maksimal lagi. Tentu saja aplikasi ini gratis, akan tetapi jika kalian membayar untuk berlangganan, kalian akan mendapatkan keuntungan personal asisten yang lebih baik dengan fitur yang memukau pula.

3. Sworkit

Sumber : http://www.appkite.net/wp-content/uploads/2017/06/Sworkit-520x245.jpg

Aplikasi yang menawarkan jenis pelatihan seperti, kekuatan, kardio, yoga, atau peregangan. Selain itu kalian juga dapat memilih untuk meningkatkan dan aplikasi akan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan latihan Kalian dengan mengatur jumlah repetisi dan area tubuh yang ingin Kalian fokuskan.

Aplikasi ini sebenarnya lebih menekankan kepada Kalian yang sudah dilengkapi dengan pengetahuan tentang bidang yang ingin Kalian targetkan.

4. Fiit

Sumber : https://thumbor.forbes.com/thumbor/1280x868/https%3A%2F%2Fblogs-images.forbes.com%2Fleebelltech%2Ffiles%2F2018%2F04%2F8c5bf850-1cd9-4fa0-8de4-f191943f06a9-1200x900.jpg

Bayangkan jika Kalian menghadirin kelas kebugaran yang terbaik hanya dari rumah Kalian. Hanya dengan TV atau Smartphone Kalian dan Aplikasi Fiit, kalian dapat menghadiri kelas kebugaran tersebut dengan mudah. Karena Fiit disajikan oleh serangkaian pelatih pribadi dari seluruh dunia, dan tujuannya adalah untuk memberi Kalian rutinitas kebugaran mutakhir kapan pun Kalian mau tanpa harus melakukan perjalanan jauh ke gym setempat untuk melakukannya.

5. Workout Trainer

Sumber : http://www.iphoneinformer.com/wp-content/uploads/2017/01/Workout-trainer-app.jpg

Dikhususkan untuk membentuk tubuh, aplikasi Workout Trainer menawarkan lebih dari 1000 latihan intens yang panjang mulai dari 5 hingga 15 menit, masing-masing dengan petunjuk baik audio dan video secara langkah demi langkah.

Selain latihan standar yang diterapkan aplikasi ini, Kalian juga dapat mengatus sendiri jenis latihan kalian sesuai dengan kebutuhan masing-masing.

6. Runtastic

Sumber : https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/f6WtDGF6hClhu_BVc1RtQPkVdXI=/0x46:977x697/1200x800/filters:focal(0x46:977x697)/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/46902386/167813_28-01-2015_16-50-35_large_copy.0.0.png

Banyak orang yang berfikir kalau saja aplikasi ini hanya diperuntukan untuk kalian yang ingin melakukan latihan kardio seperti, lari. Akan tetapi kenyataannya tidak begitu. Akan tetapi aplikasi ini juga memberikan pelatihan ketahanan seperti Sit-up, Push-up,dll. Dan hal itu sangat penting untuk membentuk tubuh yang ideal.
Dengan sistem yang unik pula, yaitu kalian hanya perlu meletakkan atau menggenggam smartphone kalian di suatu tempat, kemudian kalian dapat melakukan pelatihan dengan hitungan dan arahan dari aplikasi.











Reference :
https://www.techradar.com/news/best-fitness-apps-best-hiit-apps-best-strength-apps



No comments:

Post a Comment

| Designed by Colorlib